Meu Progresso - Meta inicial 10Kg

"VOCÊ PRECISA EMAGRECER 10KG NO MÍNIMO"

Foi o que ouvi do médico em outubro de 2010. Agora depois de ter engordado 2kg por entrar em desespero para emagrecer, estou mais calma e menos desesperada, realista de que não existe mágica para perder peso e ciente que a caminhada pode ser longa. Pronta para enfrentar o meu vício de comer a vontade e sem limite. Mas com muita força de vontade de chegar lá...Começo agora minha caminhada contra o excesso de peso e como já diz o ditado: "Nenhum caminho é longo quando um amigo(a) nos acompanha"

Sejam bem vindas(os) ao meu blog... Vamos emagrecer juntas(os), nos ajudar, trocar experiências e dicas... Chegaremos lá. Fiquem com Deus e até mais... Um abração Pri.



segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

Sétimo Dia - 79,7Kg

Sétimo Dia de Dieta - 10/01/2011


Comidinha da mamãe

Café da Manhã:
Não tomei acordei tarde


Almoço 12:20h:
2colh de arroz
2 colh. de feijão
1 coxa de galinha
1 pimenta vermelha  picada sobre a comida
Salada de Rúculapedaços de melanciaCenoura e abacaxi picado
1 copo de água gelada

Café da Tarde 15:20h:
1 copo de café
3 bolachas maria

Café da Tarde 18:00h:
1 Porção de Melância picada


Jantar 21:40h:
1 Rodela de abacaxi
Postado por às

Um comentário:

  1. Anônimo11 de janeiro de 2011 às 19:32

    Muito bom entrar aqui e ver tua força de vontade, é isso ai, falta pouquinho pra vc conseguir...tudo de bom...beijosss

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