Segundo Dia - 82,4Kg

Segundo Dia de Dieta - 05/01/2011

Café da manhã:

Suco de 1 limão espremido (obs.: Dieta do limão)

1 pãozinho dedinhos (é bem pequeno menor que uma bolacha de sal, parece 3 dedinhos)

Almoço 11:45h:
1 filé de peixe médio (infelismente frito)
Uma porção grande de saladas, verduras e legumes
refogado de vagem e couve
obs.: Almoçei em um buffet, então pela quantidade de vegetais, nem toquei nos carboidratos.

Sobremesa: Superação total...

1Água e  1 picolé de fruta (abacaxi)
obs.: Minha irmã e minha mãe tomaram uma batida de morango e leite condensado, minha irmã tomou o meu, porque resisti e não tomei....UUUUUUPiiiiiiiiiiiiiiiii
-PRIMEIRA VEZ QUE PASSO PELO BUFFET DE SOBREMESAS E NÃO PROVO NADA....

Lanche da Tarde 15:47h:

1 copo de chá de oliveira

3 bolachas maria e 2 bolchas água e sal

obs.: Sei que ta faltando frutas no meu lanche.... amanhã dia 07/ 01 eu vou levar...

 

Lanche da Tarde17:44h:
Droga.... fome...

Mais chá e bolacha salgada

Jantar:

Sanduiche com pão integral, salada e um bife pequeno

(não devia comer pão a noite)

Ceia:

1 xíc. de iogurte com linhaça.